20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2494 kcal
|
Yağ: 49,50g | Prot: 211,00g | Karb: 303,30g.
Kahvaltı: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Öğle Yemeği: セブン-イレブン 2色揚玉の麺たっぷり！ たぬき蕎麦, セブンイレブン ゆでたまご. Akşam Yemeği: すき家 とりそぼろ丼 特盛. Aperatifler/Diğer: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, 米屋株式会社 こしあん大福, マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|