20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 100,53g | Prot: 72,45g | Karb: 26,21g.
Kahvaltı: Knorr Vegetable Bouillon, Red or Cayenne Pepper, Turmeric (Ground), Black Pepper, Cream Of Tartar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Öğle Yemeği: Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Southern Grove Roasted Almonds with Sea Salt, Libby's Crispy Sauerkraut, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|