emilydiaz83 Günlüğü, 22 Ara 17

emilydiaz83 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,2 kg Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg. Geriye kalan: 20,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Aralık 2017:

1275 kcal

Yağ: 100,34g | Prot: 75,72g | Karb: 16,96g. Öğle Yemeği: Land O'Lakes 4 Cheese Italian Blend, Carando Genoa Salami, Egg, 90 Second Bread. Akşam Yemeği: Ricotta Cheese (Whole Milk) , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Parmesan Cheese (Shredded) , Carando Italian Style Meatballs, Victoria Marinara Sauce, Zucchini . devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

it's been pretty slow around here... :(

22 Ara 17 üye tarafından: emilydiaz83

Your doing awesome! Some weeks are better than others.

22 Ara 17 üye tarafından: Mickidoodle


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

emilydiaz83 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

emilydiaz83 Günlüğü, 22 Ara 17

Yorum Gönder

emilydiaz83 Kilo Geçmişi