25 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 19,13g | Prot: 20,65g | Karb: 90,25g.
Kahvaltı: Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bal, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. Öğle Yemeği: Yeşil Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akkarganbetul Kilo Geçmişi
|