27 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 96,47g | Prot: 72,78g | Karb: 180,80g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Boiled Egg, M&M's Peanut (One Piece - estimate). Akşam Yemeği: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Big Mac, Chick-fil-A Chicken Nuggets (6 Count). Aperatifler/Diğer: Graeter's Black Raspberry Chocolate Chip Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|