28 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 46,96g | Karb: 43,15g.
Kahvaltı: Peyman Bahçeden Sport Mix. Öğle Yemeği: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Biber ve Acı Sos, Beyaz Ekmek, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|