Ayşe Lena Günlüğü, 28 Ara 17

Ayşe Lena Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 23,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Aralık 2017:

1708 kcal

Yağ: 71,83g | Prot: 64,44g | Karb: 204,65g. Kahvaltı: Portakal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Sarması, Tadım Çekirdek, Nohut Yemeği, Haşlanmış Yumurta, Elma, Portakal, Portakal, Havuç, Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏

28 Ara 17 üye tarafından: serap_öğretmen73

teşekkürler 😊

29 Ara 17 üye tarafından: Ayşe Lena


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ayşe Lena Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ayşe Lena Günlüğü, 28 Ara 17

Yorum Gönder

Ayşe Lena Kilo Geçmişi