29 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 52,66g | Karb: 121,54g.
Kahvaltı: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Dost Süt, Dost Süzme Peynir, Dereotu, Özgüllü Lor Peyniri, Zeytin, Marul, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Tadım Çekirdek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|