29 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 30,56g | Karb: 136,35g.
Kahvaltı: Bal, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Yeşil Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Kerem Krem Peynir, Üzüm Suyu, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akkarganbetul Kilo Geçmişi
|