30 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2191 kcal
|
Yağ: 188,63g | Prot: 94,76g | Karb: 25,86g.
Kahvaltı: Łaciate Śmietanka 36%. Öğle Yemeği: Karkówka Pieczona, Morliny Boczek Wędzony. Akşam Yemeği: Nasza Spiżarnia Korniszony. Aperatifler/Diğer: Jajko, KFD Premium WPC 80 Instant, Cztery Strony Smaku Jogurt Typu Greckiego Apetikos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|