02 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
343 kcal
|
Yağ: 14,13g | Prot: 24,17g | Karb: 27,88g.
Kahvaltı: Tavuk Göğüs Eti, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ülker Hanımeller. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|