03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 54,26g | Karb: 98,37g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Mandalina, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları. Akşam Yemeği: Eti Karam Gurme Gofret. Aperatifler/Diğer: Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akkarganbetul Kilo Geçmişi
|