CLLPL Günlüğü, 04 Oca 18

CLLPL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

LCHF

89,8 kg Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg. Geriye kalan: 9,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ocak 2018:

1680 kcal

Yağ: 120,59g | Prot: 121,66g | Karb: 21,67g. Öğle Yemeği: Krakus Chrzan, Winiary Majonez Dekoracyjny, Szynka Pieczona, Czerwona Papryka, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Akşam Yemeği: KFD Premium WPC 80, Cztery Strony Smaku Jogurt Typu Greckiego Apetikos. Aperatifler/Diğer: Bakallino Orzechy Laskowe, Jajko. devamı için...

sabit kilo

15 Destekçi Destek

Yorumlar

ACAB ;-)

04 Oca 18 üye tarafından: h0c2u

tłumacz, pls 😸

04 Oca 18 üye tarafından: CLLPL


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CLLPL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CLLPL Günlüğü, 04 Oca 18

Yorum Gönder

CLLPL Kilo Geçmişi