teletabiis Günlüğü, 08 Oca 18

teletabiis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yarım litre su bile içtim halbuki

88,2 kg Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg. Geriye kalan: 18,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2018:

892 kcal

Yağ: 53,93g | Prot: 29,71g | Karb: 77,70g. Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mavi Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Muz, Ayçiçek Yağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏👏👏

08 Oca 18 üye tarafından: TuuBaTuBaa

Teşekkür ederim 😘😘😘

08 Oca 18 üye tarafından: teletabiis

tebriklerrr

08 Oca 18 üye tarafından: buglemeymen

teşekkür ederim buglemeymen 🌼🌼🌼❤

08 Oca 18 üye tarafından: teletabiis


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

teletabiis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

teletabiis Günlüğü, 08 Oca 18

Yorum Gönder

teletabiis Kilo Geçmişi