08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 23,56g | Prot: 75,10g | Karb: 275,37g.
Kahvaltı: Bananas, Coffee with Cream and Sugar, Madhava Light Agave Nectar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oatmeal. Öğle Yemeği: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Milestone's Jasmine Rice, Black Beans (Canned), Garbanzo Beans, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Cuties Clementines, Quaker Chewy Yogurt Granola Bar - Strawberry. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|