10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 54,43g | Prot: 38,02g | Karb: 87,83g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Arándanos, Leche (Leche Entera), Special Line Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena. Öğle Yemeği: Clara de Huevo, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Mandarina, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Negras, Queso Feta, Tomates, Huevo. Aperatifler/Diğer: Leche (Leche Entera). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|