11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 27,86g | Prot: 25,80g | Karb: 70,46g.
Kahvaltı: Tomaten, Südmilch Frische Fettarme Milch 1,5 %, Kaffee (Gemahlen), Honig, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kürbiskernbrötchen, Oliven (Klein - Extra Groß), Sofra Weichkäse in Salzlake, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Popcorn Süß, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Honig, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|