CLLPL Günlüğü, 11 Oca 18

CLLPL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

LCHF

89,2 kg Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg. Geriye kalan: 9,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ocak 2018:

2238 kcal

Yağ: 203,19g | Prot: 61,68g | Karb: 38,09g. Öğle Yemeği: Karkówka Pieczona. Aperatifler/Diğer: Pilos Śmietanka 30%, Dżemy i Konfitury, Miód, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy. devamı için...

sabit kilo

11 Destekçi Destek

Yorumlar

dalej lchf?

11 Oca 18 üye tarafından: glob198

dalej, masz na myśli czy nie keto? za dużo było węgli ostatnio, chociaż powoli zaczynam wchodzić 😸

11 Oca 18 üye tarafından: CLLPL

czyli keto to takie lepsze lchf tak?

11 Oca 18 üye tarafından: glob198

A tego to tak bym nie powiedział... zależy dla kogo. Ja się w tym dobrze czuję, w takiej diecie na bardzo niskich węglach :) Ale trudno utrzymać bo ww są wszędzie, więc trudno być w keto.

11 Oca 18 üye tarafından: CLLPL

aha no ok

11 Oca 18 üye tarafından: glob198


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CLLPL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CLLPL Günlüğü, 11 Oca 18

Yorum Gönder

CLLPL Kilo Geçmişi