EvaSieteTres Günlüğü, 12 Oca 18

EvaSieteTres Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 0,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ocak 2018:

1662 kcal

Yağ: 99,40g | Prot: 60,01g | Karb: 128,29g. Kahvaltı: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Nestlé Chocolate Postres, Pan de espelta con pipas, Té (Infusión), Arándanos, Special Line Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Soja Calcio, Pastoret Kéfir, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Öğle Yemeği: Naranjas, Brócoli, Frias Tofu Firme, Aceite de Oliva Extra Virgen. Akşam Yemeği: Aneto Caldo Natural de Verduras, Huevo. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor