12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 37,50g | Prot: 62,67g | Karb: 52,28g.
Kahvaltı: Black Olives, Tesco Mixed Leaf Salad, Egg, Egg, Costa Coffee Skinny Flat White. Öğle Yemeği: Cauliflower Rice. Akşam Yemeği: Avocado and Cucumber Salad, Cucumber, Aldi Crispy Mixed Leaf Salad, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Salmon. Aperatifler/Diğer: Turkish Coffee. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|