14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 84,82g | Karb: 182,12g.
Kahvaltı: Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Nesquik Какао-Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Томатный Сок, Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром , Красные Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфеты Ромашки, Slakon Конфета Желейная . Aperatifler/Diğer: Fish House Крабовые Палочки, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Киви, Epica Йогурт Гранат-Малина, Natur Foods Финики, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|