CLLPL Günlüğü, 15 Oca 18

CLLPL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

KETO #1 niska kaloryka

88,4 kg Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg. Geriye kalan: 8,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2018:

1256 kcal

Yağ: 123,83g | Prot: 30,06g | Karb: 3,75g. Kahvaltı: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Śledź Wędzony, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Olvita Olej Kokosowy, Mlekpol Mleko 3,2%. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

W końcu wlazłeś w Keto. Yea! Juhu!

15 Oca 18 üye tarafından: glob198

zaczynasz czy wszedles juz?

15 Oca 18 üye tarafından: vibo69

spokojnie :) zaczynam, niska kaloryka + ścięte białko i węgle :) Trzeba troszke zredukować :D

15 Oca 18 üye tarafından: CLLPL


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CLLPL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CLLPL Günlüğü, 15 Oca 18

Yorum Gönder

CLLPL Kilo Geçmişi