|
Keto #3 woda dziś ketonów nie mierzę, pewnie to samo co wczoraj. 😸
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 108,15g | Prot: 38,48g | Karb: 10,91g.
Öğle Yemeği: Światowid Ser Gouda, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Śledź Wędzony, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon. Akşam Yemeği: Biedronka Masło Ekstra, Decomorreno Kakao, Mlekpol Mleko 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|