Debbie Cousins Günlüğü, 19 Oca 18

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,8 kg Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg. Geriye kalan: 28,8 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ocak 2018:

1564 kcal

Yağ: 139,38g | Prot: 49,53g | Karb: 29,33g. Kahvaltı: Ralphs Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea. Öğle Yemeği: Alan's Pimiento Cheese Spread, Guacamole, Butter, NO-GRAIN "Whole-Grain" Seed Crackers. Akşam Yemeği: Hormel Black Label Bacon Original, PECAN CREAM CHEESE PANCAKES. Aperatifler/Diğer: Orange Creamsicle Jell-O Gelatin Cups. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job!

19 Oca 18 üye tarafından: erikahollister


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 19 Oca 18

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi