|
Really. Ah. ..gotta love the steroid roller coaster. Have a great weekend y'all.
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 63,15g | Karb: 279,61g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Chiquita Banana, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Kellogg's Raisin Bran. Öğle Yemeği: Burger King Honey Mustard Dipping Sauce, Chinese Fried Rice, Trader Joe's Murasaki Sweet Potato, Schwan's Alaskan Salmon. Akşam Yemeği: Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots, Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela, Lalibela Red Lentils - Misir. Aperatifler/Diğer: Ting Ting Jahe Ginger Candy, The Ginger People Ginger Chews, Coconut Pudding, Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Coconut Pudding, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|