|
I ate "Poorly" at 123% of goal and met all activity goals...
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 73,98g | Prot: 91,01g | Karb: 91,72g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Turkey Sandwich. Akşam Yemeği: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Aperatifler/Diğer: Brownies, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|