Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Egull1
Günlük
22 Oca 18
Egull1 Günlüğü, 22 Oca 18
Egull1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,5 kg
.
Geriye kalan:
10,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,5 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great!
22 Oca 18 üye tarafından:
8Patty
Good job! Way to keep it going through the changes Hon! 🙋🏻♀️
22 Oca 18 üye tarafından:
smprowett
Wow! You are just charging along! I'll be sure to stay out of your way! LOL
22 Oca 18 üye tarafından:
Horseshu1
Thank you, 8Patty, SMP, and Horsehu - I'm only averaging .8 - .7 lbs loss per week. It's kind of like sculpting, one just has to chip away at it one piece at a time. Consistency, diligence, and making the best of the choices I have is taking me a long way. I'm learning the essential part of this journey is changing the story we tell about ourselves and losing weight takes a lot less time than creating a new story. At this point, I just try to remain focused on the healthy habits that have been created and work to honor this form in a manner worthy of the being that inhabits it. How did Buddha put it..."Make of yourself a light" :-)
23 Oca 18 üye tarafından:
Egull1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Egull1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle