23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 48,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 52,69g | Karb: 159,61g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar, Silk Vanilla Soy Creamer. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Mexican Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Candy, Chocolate-Covered Marshmallow Cookie, Campfire Marshmallows, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gardenia.aa91 Kilo Geçmişi
|