23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,8 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 15,17g | Prot: 148,46g | Karb: 8,36g.
Kahvaltı: TekSüt Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Domatesler, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: TekSüt Light Süt. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|