24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 38,30g | Prot: 200,40g | Karb: 288,50g.
Kahvaltı: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Öğle Yemeği: セブンイレブン 特製親子丼. Akşam Yemeği: すき家 とりそぼろ丼 特盛. Aperatifler/Diğer: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|