24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 51,23g | Karb: 154,65g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Арахисовая Паста, Оливковое Масло, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Семга Слабосоленая, Перекресток Чиабатта. Öğle Yemeği: Семушка Хурма Сушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Akşam Yemeği: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gevurctraminer Kilo Geçmişi
|