24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 95,86g | Karb: 86,30g.
Kahvaltı: Вода, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яичница. Öğle Yemeği: Zero Соус Чили , Макфа Цельнозерновые Макароны, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец. Aperatifler/Diğer: Активия Биокефирная 1%, Печенье к Чаю, Вафля Протеиновая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
25-antonina-25 Kilo Geçmişi
|