25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 54,44g | Karb: 54,47g.
Kahvaltı: Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Patatesli Yumurta. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, İstavrit. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|