25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 46,29g | Karb: 88,92g.
Kahvaltı: Милка Печенье с Шоколадом, Милка Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Европром Лосось Рубленый Классический, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Öğle Yemeği: Соусом Песто, Сыр Моцарелла, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Клубника, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|