26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 32,55g | Karb: 11,16g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Авокадо, Яйцо-Пашот. Akşam Yemeği: Масло Грецкого Ореха, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Морской Окунь. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
|
|