|
Günde 100 gram veriyorum
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
357 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 23,46g | Karb: 11,76g.
Kahvaltı: Kayısı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|