28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 41,77g | Prot: 54,83g | Karb: 74,60g.
Kahvaltı: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Крекеры, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Активиа Творожно-Йогуртная с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|