|
пошел 4 день
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 120,54g | Prot: 62,56g | Karb: 16,49g.
Kahvaltı: Мираторг Бекон Любительский, Вода, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Chaokoh Кокосовые Сливки, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Öğle Yemeği: Вода, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вода. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1987mednikova Kilo Geçmişi
|