30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 86,47g | Prot: 39,38g | Karb: 4,63g.
Kahvaltı: Butter , Fried Egg without Fat. Akşam Yemeği: Coconut Oil, Egg Omelette or Scrambled Egg. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|