31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 80,99g | Prot: 113,24g | Karb: 33,68g.
Öğle Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yumurtalı Ispanak. Akşam Yemeği: Antep Fıstığı, Lahana Sarması, Yumurtalı Ispanak. Aperatifler/Diğer: Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Pınar Light Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|