|
😊😊😊
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 34,95g | Karb: 76,04g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Pide Ekmeği, Doğal Peynir. Öğle Yemeği: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Ayran, Patatesli Yumurta. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|