Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ernesto.julian
Günlük
01 Şub 18
ernesto.julian Günlüğü, 01 Şub 18
ernesto.julian Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
👍
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,6 kg
.
Geriye kalan:
13,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Şubat 2018:
1783 kcal
Yağ: 86,72g | Prot: 54,65g | Karb: 113,45g.
Kahvaltı:
Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot.
Öğle Yemeği:
Mischkornbrot, Gourmet Preiselbeeren mit Cranberry, Metzger Kesselfleisch.
Akşam Yemeği:
Wiener Würstchen, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
31 Oca 18 üye tarafından:
MoFu27
Guten Morgen😀Ich wünsche dir einen schönen Donnerstag ernesto😘
31 Oca 18 üye tarafından:
sandram.80
Guten Morgen.Jetzt zeigst aber wad ein Franke kann. 👍😘
01 Şub 18 üye tarafından:
schnorra
guten Morgen....gut ....weiter so wir wollten beide Weihnachten 94 sein ....es war 2017 gemeint....spässchen
01 Şub 18 üye tarafından:
suska16
👍😄super🙋
01 Şub 18 üye tarafından:
emmra
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ernesto.julian Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle