01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2427 kcal
|
Yağ: 137,67g | Prot: 119,47g | Karb: 173,77g.
Kahvaltı: Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Big Joy Gourmet, Tavuk Çorbası, Lavaş, Kuzu Şiş. Akşam Yemeği: Burger King Fish Royale, Burger King Chicken Royale. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hurma. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|