01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 75,36g | Karb: 78,13g.
Kahvaltı: Flour Tortilla, Coffee, Jalapeno Peppers, Whole Milk, Turkey Breast Meat, Great Value Hard Boiled Eggs. Öğle Yemeği: Cumberland Gap Ham Steak (2 oz), La Bou Baguette. Akşam Yemeği: Rosa's Cafe Fiesta Salad Beef Fajita. Aperatifler/Diğer: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Water , Tequila, Corona Corona Extra. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mike_collier Kilo Geçmişi
|