02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2891 kcal
|
Yağ: 249,09g | Prot: 118,31g | Karb: 47,09g.
Kahvaltı: Pecan Nuts, Johnsonville Original Summer Sausage, Cheddar Cheese, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Beach Cliff Sardines in Soybean Oil, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Boiled Egg, President Soft Ripened Brie Cheese, Johnsonville Original Summer Sausage. Akşam Yemeği: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Morton Salt, Knorr Tomato Bouillon, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Oil. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|