03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 197,85g | Prot: 82,79g | Karb: 42,38g.
Kahvaltı: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Boiled Egg, President Soft Ripened Brie Cheese, Johnsonville Original Summer Sausage, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Great Value Chicken Thighs, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Knorr Tomato Bouillon. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|