04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 75,39g | Prot: 77,88g | Karb: 121,08g.
Kahvaltı: Hacendado Nuez Mondada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Salvado de Avena. Öğle Yemeği: Hacendado Bizcocho con Nueces, Mandarina, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Crema de Verduras. Akşam Yemeği: Carrefour Espárragos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Milbona Skyr Natural. Aperatifler/Diğer: Hacendado Nachos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo, Brócoli. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|