bilgehas Günlüğü, 04 Şub 18

bilgehas Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg. Geriye kalan: 5,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Şubat 2018:

567 kcal

Yağ: 35,59g | Prot: 14,51g | Karb: 49,70g. Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Salatalık, Menemen. Öğle Yemeği: Osmanoğlu Çikolatalı Pasta. devamı için...

1692 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat, Emzirme - 1 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👍

04 Şub 18 üye tarafından: serap_öğretmen73

Trsekkurler

04 Şub 18 üye tarafından: bilgehas


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bilgehas Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bilgehas Günlüğü, 04 Şub 18

Yorum Gönder

bilgehas Kilo Geçmişi