Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yüzkırkiki.yedi
Günlük
05 Şub 18
yüzkırkiki.yedi Günlüğü, 05 Şub 18
yüzkırkiki.yedi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bu tatillerini bir geri dönüşü olmalı.😥😥😥
139,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,6 kg
.
Geriye kalan:
49,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Şubat 2018:
2314 kcal
Yağ: 117,28g | Prot: 68,20g | Karb: 262,29g.
Kahvaltı:
Tamek Kahvaltılık Sos, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Karnıyarık.
Akşam Yemeği:
Tahin Helvası, Makarna, Nohut Yemeği, Kapuska.
Aperatifler/Diğer:
Çikolatalı Dondurma, Kayısı Çekirdeği.
devamı için...
826 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,4 kg alıyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Geçmiş olsun 142😁
05 Şub 18 üye tarafından:
''TuuBaTuBaa''
Sağ ol tuba geçmiş oldu 😂
05 Şub 18 üye tarafından:
yüzkırkiki.yedi
Nerdeydin tatilde 3 kilo alacak kadar ne yedin😁
05 Şub 18 üye tarafından:
''TuuBaTuBaa''
Tatiller zor ama guzel☺
05 Şub 18 üye tarafından:
esrafitt
İzmirdeydim tuba. Azar azar tattık bişeyler 😁
05 Şub 18 üye tarafından:
yüzkırkiki.yedi
Olur olur verirsin sıkıntı yapma öğrenci misin?
05 Şub 18 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Keşke olsam özlem. Yıllık izinden kullanılan bir beş gün maalesef 😃
05 Şub 18 üye tarafından:
yüzkırkiki.yedi
Azar azar tatmissin belli 😁 buda geçer 142 😉
05 Şub 18 üye tarafından:
''TuuBaTuBaa''
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yüzkırkiki.yedi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle