Debbie Cousins Günlüğü, 05 Şub 18

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93,7 kg Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg. Geriye kalan: 25,6 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2018:

2191 kcal

Yağ: 197,10g | Prot: 76,03g | Karb: 54,16g. Kahvaltı: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Sausage Patty, Green Giant Hass Avocado. Öğle Yemeği: Hormel Fully Cooked Bacon, Lindsay Large Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Planters Sunflower Kernels, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Akşam Yemeği: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. Aperatifler/Diğer: Fisher Pecan Halves, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Almond-Butter Coconut Bites. devamı için...

Haftada 7,9 kg kaybediyor

24 Destekçi Destek

Yorumlar

Impressive!

05 Şub 18 üye tarafından: From371to184

Nice Drop!

05 Şub 18 üye tarafından: murphthesurf

Way to go, Debbie!

05 Şub 18 üye tarafından: Gingerk65

WOW! You guys are "Johnny-on-the-spot"! Thanks for the encouragement. I just LITERALLY gave myself three pats on the back (one from each of you!)

05 Şub 18 üye tarafından: Debbie Cousins

very nice drop, you go

05 Şub 18 üye tarafından: RiverratJ

I'm sending you a gazillion pats on you back sweetie... great job!;)

05 Şub 18 üye tarafından: maxie4

WOW !!! NICE DROP< KEEP AT IT !!!

05 Şub 18 üye tarafından: DO N OK

Good job!

05 Şub 18 üye tarafından: Normadale


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 05 Şub 18

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi